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      愛爾眼科 2022-04-25 10:43:46

      這種情況,不要著急配鏡

      開學(xué)了,一些孩子偶爾抱怨上課看不清黑板,讓家長頗為著急,想著要不要去配副眼鏡解決問題。的確,隨著生活方式以及用眼行為的改變,眼健康受到的威脅越來越低齡化、廣泛化。但是,有一種情況,遇到時(shí)先別慌,仔細(xì)聽眼科醫(yī)生把話說完。

       

       
       與生俱來的遠(yuǎn)視儲備
       
       
       

      每個(gè)孩子從出生時(shí)基本都是遠(yuǎn)視眼,此后就會經(jīng)歷從遠(yuǎn)視發(fā)展為正視的發(fā)育過程。這個(gè)過程中所具備的遠(yuǎn)視度數(shù),就是我們?nèi)搜鄣摹斑h(yuǎn)視儲備”。

       

      正常情況下,孩子在8歲前都應(yīng)該保有遠(yuǎn)視儲備的視力,這樣可以有效避免近視眼的發(fā)生。所以,孩子在上幼兒園時(shí)測視力,發(fā)現(xiàn)是“遠(yuǎn)視眼”時(shí),千萬不要著急配鏡矯正,這是正常的眼部發(fā)育過程。我們要做的,就是幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣,爭取讓遠(yuǎn)視儲備的度數(shù)不至于消耗過快。

       

       
      遠(yuǎn)視儲備的作用
       
       

       

      遠(yuǎn)視儲備這份與生俱來的“天賜好禮”,關(guān)乎孩子今后是否會發(fā)展為近視眼,以及大概會在什么年齡發(fā)展為近視眼,因此非常重要。

       

      很多小孩出生后,受環(huán)境因素的影響,比如過早接觸電子設(shè)備、每天眼不離屏地用眼、缺少戶外活動等,導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲備快速消耗,眼球發(fā)育過度。如果到了6~7歲后,眼球還在繼續(xù)過度增長,那么可以預(yù)見,近視的到來已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

       

       
      如何呵護(hù)遠(yuǎn)視儲備
       
       

       

      遠(yuǎn)視儲備是“不可再生資源”,一旦消耗完畢,將不復(fù)存在。所以,在不同階段掌握孩子的遠(yuǎn)視儲備度數(shù),可以及時(shí)了解孩子眼球發(fā)育情況,預(yù)測近視眼的發(fā)生。

       

      因此,建議從孩子3歲起,定期帶孩子前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行視光檢查,通過建立屈光發(fā)育檔案,記錄眼睛發(fā)育的各項(xiàng)數(shù)據(jù),并著重關(guān)注遠(yuǎn)視儲備的變化曲線。如果遠(yuǎn)視儲備的“存量”出現(xiàn)異常,應(yīng)及時(shí)督促孩子糾正不良用眼習(xí)慣,并通過科學(xué)的方式進(jìn)行干預(yù),盡量延緩遠(yuǎn)視儲備值的消耗,讓近視眼的到來再晚一點(diǎn)。

       

      在用眼行為的養(yǎng)成上,做到以下幾點(diǎn)
       
       
      1)不讓孩子過早接觸電子設(shè)備;
      2)每天與自然光接觸2小時(shí)以上。保證每天足夠的戶外活動,可以有效預(yù)防近視;
      3)規(guī)避不科學(xué)的用眼習(xí)慣,比如不加節(jié)制的看電視/玩手機(jī)、錯(cuò)誤的坐姿、過暗或者刺眼的環(huán)境光線等。

       

       

       

      從小養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣,這將會是一件受益終生的事——

      遠(yuǎn)視儲備很重要

      用眼習(xí)慣要養(yǎng)好

      視力建檔趁趁早

      定期檢測別忘了
       

      參考文獻(xiàn):
      [1]何鮮桂,朱劍鋒,鄒海東,陸麗娜,趙慧娟,李強(qiáng)強(qiáng),賀江南.遠(yuǎn)視儲備作為預(yù)測兒童近視發(fā)生因子的有效性分析:兩年隨訪研究.2014.
      [2]楊智寬,李曉檸,藍(lán)衛(wèi)忠.讓孩子遠(yuǎn)離近視[M].科學(xué)出版社,2018

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